Štart tejto vytrvalostnej etapy bude z rovnakého miesta ako bol štart etapy druhej. Trasa kopíruje druhú etapu až na vodárne, ďalej pokračuje cez les, asi po kilometri je v lese odbočka do ľava na, ktorú sa bežci vydajú.

Asi po ďalších 500 metroch sa bežci vynoria na lúke. Na konci lúky nasleduje krátke klesanie, potom krátka rovina, prechádza sa okolo kríža. Etapa pokračuje do kopca do hory. Od tohto miesta najbližšie 2 km bežci budú už len stúpať až na lúku -Vrchboky. Pretekári prebehnú cez lúku a z lúky odbočia do prava (do ľava bude pokračovať jedna z ďalších etáp-Jaskyne). Po asi 1,5 km zbehu sa ocitnú bežci na lúke medzi Podskalím a Horným Moštencom. Na tomto mieste sa takisto nachádza kríž. Od kríža trasa pokračuje do kopca najskôr po lúke, potom miernejším stúpaním cez les. Les opúšťame asi po kilometri a dostávame sa na lúku ,ktorá sa nachádza medzi Horným Moštencom a Horným Lieskovom. Najskôr sa beží mierne dole, potom do kopca. To sa už dostávame na lúku - Brezina, odkiaľ sa beží asi 1,5 km dole do dediny Horný Moštenec.

V Hornom Moštenci bežci prebehnú asi 150 m úsek po štátnej ceste a na moste pri zastávke sa dostanú na bočnú cestu a asi po dvesto metroch pomedzi domy ich bude čakať posledné 120 m stúpanie na križovatku na lúke Diel. Odtiaľ bežcov bude čakať rovinatý úsek až pod Vodárne. Na záver už len posledný krátky výbeh na Vodárne, kde bude cieľ tejto etapy.